AKTUELL KEINE NEU-AUFNAHMEN.

Worum geht es?

• Bewusstsein
• Achtsames Ausführen von Yoga-Körperübungen (Asana) und ...
  
• Yoga-Atemübungen (Pranayama)
• Eine freundliche Haltung zu sich selber pflegen
• Entspannung und Loslassen erfahren
• Innere Ausgeglichenheit
• Kraft und Beweglichkeit

Yoga nach Zielgruppen oder Thema:

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