Yogastunden / Wann und wo

Montags, 17.30h - 18.45h und 19.15h - 20.30h, Irisweg

Mittwochs, 17.30h - 18.45h und 19.15 - 20.30h, Irisweg

Donnerstags, 09.15h - 10.30h - für Seniorinnen / Senioren

Donnerstags, 18.30h - 19.45h, Prehlstr. (frz.)

Freitags, 09.15h - 10.30h, Prehlstr.

 

Abhängig von der Zusammensetzung der Teilnehmenden ist es möglich, dass die Anleitungen sowohl in Deutsch als auch in Französisch erfolgen.

 

Weitere Termine und Privatstunden auf  Anfrage.

Fortführung der Yogastunden ab 11. Mai.

Die Reduktion auf Kleingruppen erfordert eine vorübergehende Neu-Organisation. Die Kurszeiten können deshalb abweichen. Kurszeiten auf Anfrage!


Worum geht es?

  • Bewusstsein
  • Achtsames Ausführen von Yoga-Körperübungen (Asana) und ...
  • Yoga-Atemübungen (Pranayama)
  • Eine freundliche Haltung zu sich selber pflegen
  • Entspannung und Loslassen erfahren
  • Innere Ausgeglichenheit
  • Kraft und Beweglichkeit

Yoga nach Zielgruppen oder Thema:

Beachten Sie bitte die Navigation links.



Auskunft und Anmeldung:

Guido Buser, Prehlstrasse 23, 3280 Murten, Tel. 026 670 13 59 (mit Telefonbeantworter)

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