Yogastunden / Wann und wo

Montags, 17.30h - 18.45h und 19.15h - 20.30h, Irisweg

Mittwochs, 17.30h - 18.45h und 19.15 - 20.30h, Irisweg

Donnerstags, 09.15h - 10.30h - für Seniorinnen / Senioren

Donnerstags, 19.00h - 20.15h, Prehlstr. (frz.)

Freitags, 09.15h - 10.30h, Prehlstr.

 

Abhängig von der Zusammensetzung der Teilnehmenden ist es möglich, dass die Anleitungen sowohl in Deutsch als auch in Französisch erfolgen.

 

Weitere Termine und Privatstunden auf  Anfrage.


Worum geht es?

  • Bewusstsein
  • Achtsames Ausführen von Yoga-Körperübungen (Asana) und ...
  • Yoga-Atemübungen (Pranayama)
  • Eine freundliche Haltung zu sich selber pflegen
  • Entspannung und Loslassen erfahren
  • Innere Ausgeglichenheit
  • Kraft und Beweglichkeit


Auskunft und Anmeldung:

Guido Buser, Prehlstrasse 23, 3280 Murten, Tel. 026 670 13 59 (mit Telefonbeantworter)

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