Yoga pour personnes du 3e âge

Les jeudis, 09.15-10.30h à Morat, Irisweg 12 West


De quoi s'agit-il ?

  • Détente physique et mentale.
  • Force et mobilité.
  • Entraînement de conscience physique et d'équilibre.
  • Connaître sa réspiration.
  • Cultiver une attitude de gentillesse envers soi-même.
  • Equilibre intérieure


Renseignements et inscription:

Guido Buser, Prehlstrasse 23, 3280 Murten, tél. 026 670 13 59 (avec répondeur)

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