Zu meiner Person

Guido Buser
Yogalehrer dipl. YS

Yoga

• Yogastunden bei R. Jordi (Bern) seit 1997.
• Mehrere, auch längere Aufenthalte in The Yoga Institute, Bombay/Indien
• Aufenthalte im Meditationszentrum Nilambe, Sri Lanka u.a.
• Übersetzung verschiedener Publikationen des Yoga Institute (Bombay) und Veröffentlichung im Eigenverlag (siehe scriptus)
• Ausbildung zum Yogalehrer an der Yogaausbildungsschule Lotos (Basel)
  vom August 2001 bis November 2005, Abschluss dipl. YS (Yoga Schweiz)
• Eigene Yogakurse seit Oktober 2001

Weiterbildung (Yoga)

• Yoga für Seniorinnen und Senioren (YS, 2007)
• Nidra Yoga bei André Riehl (YS, 2007)
• Yogatherapie bei häufigen Problemen des Bewegungsapparates (YS, 2010)
• Der Beckenboden im Hathayoga (YS, 2011)
• Verschiedene Wochenend-Seminare

Meine persönliche Praxis:

In der alten Yogaliteratur gelten zwei Faktoren als entscheidend für eine fruchtbare Yogapraxis: vairagya und abhyasa, d.h. Loslassen und wiederholtes, unbeirrtes Üben. Diese Grundhaltung prägt meine eigene Praxis. Sie hilft mir mit dem Auf und Ab des Lebens besser zurechtzukommen.

Yoga vermittelt mir Freude und Ruhe. Yogische Prinzipien bilden die Grundlage für die Gestaltung meines Alltages. Die entscheidenden Impulse dafür habe ich in The Yoga Institute in Bombay erhalten.

Buchstäblich am eigenen Leib habe ich erfahren, dass die regelmässige Yogapraxis den Körper in seiner natürlichen Tendenz zum optimalen Funktionieren unterstützt.

Yoga hilft jedem Körper, die ihm mögliche Bestform zu finden.

Eine zusätzliche Bereicherung empfinde ich T'ai Ji und QiGong. Sie helfen mir auf andere Weise, in meine eigene Ruhe und Ausgeglichenheit zurückzufinden.